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Beweglicher werden heißt lebendiger werden, körperlich, seelisch, geistig und spirituell.

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Die Feldenkrais Methode, benannt nach Dr. Moshe Feldenkrais, bietet einen effektiven, achtsamen und selbstvergnügten Weg um zu lernen. Bewusste, langsam ausgeführte Übungen erlauben dir, deinen individuellen Bewegungsfluss zu entwickeln. Unsere Alltagsbewegungen sind oft stark geprägt von Gewohnheiten und weniger von einem stimmigen, natürlichen Ausdruck der Persönlichkeit. In der Feldenkrais Methode kannst dich lösen von Schmerzen, die durch Spannungen und Stress entstanden sind. Die spielerische, neugierige Entdeckungsreise mit und in deinem Körper ist ein ganzheitliches Erlebnis.

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